Das Balance-Board Aress hilft bei Verbesserung der Bewegungskoordination und bei Muskelaufbau und Muskelstärkung der so genannten Stabilisatoren in tiefliegenden Schichten, die sonst schwer trainiert werden. Die Übung baut Stress, Muskelverspannung und Ungleichgewicht ab. Die Balance-Training-Methode hilft Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen zu bekämpfen und unterstützt aktive Figurformung. Das Trainingsprinzip ist Balancieren auf rotierendem Board.